solkima 16.8 km Futás 2010-03-03-n 08:26-kor

solkima futás

2010.03.03 Szerda, 08:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:40

Távolság

16.8 km Szint: 630 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó tavaszi napsütésben mentem egy Fgy - [K] - Árpád-k - [Zc] - Határ-ny - [K] - Hûvösvölgy - [S] - Határ-ny - [S.Kc elágazás] - [Kc] - HHH - [K] - Farkas-torok - [Z] - szintút - Virágos-ny - [K] - Vihar-h - [K] - HHH - Farkas-torok - [Z] - [Z+] - szintút - [K] - Fgy kört. Örömfutás volt a javából. Meg LeFaGySz utáni átmozgatás is. Jön (?) ismét a tél...
(Távolság/szint tuhu alapján. Ma reggel nem sikerült mûholdjelet vennem a Fgy-nél.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:40	16.8	06:42	8.95	650	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi 5369 napja

Tour de 3H nyerték: 1,36,54-el ( 1 kör:46,48 ,második:50,06)

Steve 5369 napja

Gratula, ez is egy jó kör ...

pátyalso 5370 napja

Ez szuper átmozgatás volt! Ezt nehéz lesz űberelni. Gratulálok!

Sipi 5370 napja

Ez még a tegnapinál is jobb kör volt ! Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.