Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.05.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

3.45 km

Tempó

22:19 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés pille/hát
4x100 technika
8x100 teki 10s pihi 1:58-2.02
800 gyors 14:50
8x100 gyors 1:48-51
400 TEA 7:23
levezetés
Ez ma nagyon gyengén ment. TEArá már talán el is éheztem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!