MungDaal 6.6 km Futás 2010-03-02-n 00:00-kor

MungDaal futás

2010.03.02 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:17

Távolság

6.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

180 lépés/perc lépésfrekvenciával, végig. Fél éve az első edzés amit végig FUTOTTAM! :))) Igaz a pulzus kicsit magasra mászott (végig 147-154 között), de ezen még dolgozunk. A lépéshossz igen rövid volt, hogy minnél lejjebbb tarthassam a pulzusom. A végén 5perc ugrálókötelezés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:17	6.6	06:06	9.83	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5232 napja

na mert csak 180-tól futás a futás?! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.