Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés, futóiskola. Majd 3x10 perc tempófutás, közte séta, míg pukzus 120-ra csökken. A 3x10 perc alatt 5,4 km. A végén levezetés.
Bemelegítés, futóiskola. Majd 3x10 perc tempófutás, közte séta, míg pukzus 120-ra csökken. A 3x10 perc alatt 5,4 km. A végén levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.