lacika76 12.01 km Futás 2019-04-23-n 18:28-kor

lacika76 futás

2019.04.23 Kedd, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:19

Távolság

12.01 km Szint: 73 m

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

12km normál futás, a végén 600m 3:55-4:00, 400m fokozóban 3:48-as 1km-es utolsó átlagra.

Bare X-210 (2019.04.02-): 162.42km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:19	12.01	04:26	13.52	73	59	161	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 (2019.04.02.-)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.