Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 173 | 162 |
Nekem sajnos össze vissza mér nem is szeretek vele futni. Bezavarják a villanydrótok :( Nem egy nagy márka a Hervisben vettem 4500 ft ért. Egyébként nem is éreztem, hogy el lennék fáradva csak jól esett futni.
Amúgy nekem valamiért mindíg magasabb a pulzusom, de fáradtságban ezt nem szoktam érezni.
Örülök hogy újra futsz. Rendbejött a lábad?
Hali!
Én is futottam végre, de nekem 23-al kevesebb volt az átlagpulzusom. Te hegynek felfelé futottál? Nem akarlak bosszantani de elég magas neked a pulzustartományod ha már laza futást írtál be, vagy bezavarta valami a jeladódat, vagy végíg szembe szél volt.(?)
Egyébként meg egészségedre spori! :)
ebihal.a 5321 napja
Vennék én csak nehéz összegyűjtögetni rá a pénzt:( Futás után eddig mindíg kézzel mértem a pulzusom és átlagban 160-164 jött ki. Szóval szerintem alapból magasabb tartományban dolgozom. ( A fősulin a terheléses EKG-n is mindíg ebbe kötöttek bele a reporvosok)Ez esik jól. Sohasem ment a "nyagyon lassú" futás. Jobban elfáradok mintha jólesően futnék.
Szerintem a lábad azért hamarabb rendbejön csak a cipőre figyelj nagyon. Érdemes inkább azt cserélni sűrűbben, mint kínlódni egy sérüléssel. Nekem átlagban egy év egy cipő.
Remélem hamarosan találkozunk valami versenyen!