TiGör aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
1h ugri-bugri, igyekeztem megtanulni a koreográfiát, de béna voltam. A végén 30 perc torna. Irtózatosan merev vagyok...
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mateve 5199 napja
Ez nálam így működik:
-Most akkor két lépés jobbra.....MONDOM JOBBRA........ :D:D:D
drzso 5199 napja
Gratulálok az igyekezetért! De nem így gondoltam, hogy azt kell gyakorolni,ami nem megy' (Gondolom nem volt túl nagy választék.)
TiGör 5199 napja
Igen, a futás is merevít, pedig minden futás után nyújtok... De alapvetően ilyen az adottságom.
Shrek, most pont ilyen alternatív mozgásra van szükségem. Fáradt nem vagyok, de futni most nem lenne kedvem...
dildi 5199 napja
Na ez az ami nekem sem megy. A bal láb helyett tuti hogy a jobbal lépek és ha előre, akkor nekem hátra....stb.... de azért kell az ilyen is néha :)))) Egészségedre!
Shrek 5199 napja
Sz'tem ha kicsit többet mozognál, nem lennél ilyen merev (siccc). Hogy a manóba volt kedved a tegnapi nap után ennyit ugrálni?
mjoci 5199 napja
Nem is értem, hogy mitöl vagy merev, bár lehet, hogy azok a nyúlfaknyi kocogások a ludasak.:))))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5199 napja
nem is értem miért nincs kedved futni:D:D miért is?