janishar futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
12.08 km Szint: 714 mTempó
08:17 p/km (7.25 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
89
Maximum
148
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 714 m
Átlagos pulzus: 131 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:19 | 1 | 13:19 | 4.51 | 116 | 90 | 146 | 126 | |
| 00:09:36 | 1 | 09:36 | 6.25 | 87 | 111 | 148 | 137 | |
| 00:11:31 | 1 | 11:31 | 5.21 | 84 | 90 | 148 | 130 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 10 | 89 | 125 | 110 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 2 | 118 | 134 | 125 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 67 | 125 | 142 | 136 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 99 | 136 | 143 | 139 | |
| 00:08:30 | 1 | 08:30 | 7.06 | 59 | 112 | 145 | 134 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 5 | 103 | 129 | 123 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 10 | 127 | 136 | 132 | |
| 00:09:11 | 1 | 09:11 | 6.53 | 85 | 121 | 141 | 135 | |
| 00:08:45 | 1 | 08:45 | 6.86 | 90 | 123 | 144 | 138 | |
| 00:00:33 | 0.08 | 06:53 | 8.73 | 0 | 143 | 145 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
