Edzésleírás
UltraKék Trail Budai
Visegrád - Fellegvár - Pap-rét - Pilisszentlászló - Sikárosi-rét - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Dera-szurdok - Csobánka - Kevély-nyereg - Pilisborosjenő - Rozália-téglagyár - Csúcs-hegyi-nyereg - Pesthidegkút
Végre engem is "ÁTENGEDETT A HEGY":) Ezen a versenyen mindenképpen indulni akartam, mert teljesen magaménak érzem ezt az "Átengedett A Hegy" terepfutó-filozófiát. Emellett persze hazai pálya is volt, ráadásul a Visegrád-Pap-rét közötti szakaszt nem lehet elégszer megfutni az UTH-felkészülésem során.
A célom 5 óra 30 percen belüli teljesítés volt, amit bőven hoztam - ráadásul a férfi-női abszolút mezőnyt nézve is bejöttem 2. helyen és a párosok közül is csak egy férfi páros volt jobb idővel bent a célban előttem. Sikerült megfogni gyakorlatilag a nagy részét azon férfi versenytársaknak, akik Pap-rétig bezárólag hagytak ott, aminek nagyon örültem, mert ismételten jó erőbeosztással tudtam menni - sőt, mentem volna szívesen tovább is.
Méltó lezárása volt ez a tavaszi versenyidőszaknak, UTH-ig nincs több verseny.
https://dangercat.blog.hu/2019/04/27/_atengedett_a_hegy_ultrakek_trail_budai
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:25:18 | 53 | 06:08 | 9.78 | 1810 | 0 | 0 | 0 |
Nemolyan magátólértetődő ha elenged minket, mégha a mi hegyünk is az. Grat!
Dangercat 2062 napja
Köszönöm:)