nell1 5.3 km Futás 2019-04-24-n 19:00-kor

nell1 futás

2019.04.24 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:53

Távolság

5.3 km Szint: 10 m

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Edzésleírás

Nem volt valami jó. Meleg volt, de nagyon fújt a szél. Nem indult el a GPS. Fél kili után leállt a zeném. Előző nap majdnem elestem egy csúszós lépcsőn, meghúztam a combom, beütöttem a térdem, az most fájt, aztán a térdem is. És kb 3 kili után úgy éreztem, meggyulladok. És nem volt levegőm sem. Fura. Nem is erőltettem többet. Ezvan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:53	5.3	07:32	7.97	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.