Boszi72 futás

Délelőtti edzés2019.04.20 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:15:00

Távolság

23.71 km Szint: 945 m

Tempó

10:45 p/km (5.58 km/h)

Edzésleírás

Kék Túra, Kóspallag - Nógrád. 

Szép meleg nap, bár reggel még nagyon hideg volt. Úgy terveztem, Nagymarosig megyek, de Kisinóci th-nál hirtelen feliindulásból Nagy-hideghegy felé indultam, a nehezebb utat választva. Szerintem vagy 2 éve nem mentem ennyi sziintet, de már az első 1 órában éreztem, hogy sokkal jobban haladtam, mint terveztem ill. számítottam rá. Végül úgy gondoltam, ha nem nézelődöm és fotózok sokat, akkor van esélyem elérni a korai vonatot (a következő csak 3 óra múlva indult). Így végül  fájó szívvel, de nem mentem fel a Csóványos kilátótornyába sem, de tudtam, lehet, ezen fog múlni a dolog. Végül még vártam vagy 10 percet is a vonatra. :-)

Igaz, az utolsó szakaszban már éreztem a lábaim, de nagyon sokat futottam, mint régen....

A futóművek elég komoly sokkot kaptak, de nagyon jó volt kikormolni kicsit a rendszert. A Kék túra jó dolog!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!