Edzésleírás
Visegrád - K- - Fellegvár - K- - Pap-rét - K- - Pilisszentlászló - K- - Sikárosi-rét - K- - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - K- - Pilisszentkereszt - K- - Dera-szurdok
UltraKék Budai első 30km - melegben, napsütésben, bizonyos helyeken tömegben. Az erdő most már szinte mindenhol kizöldült, úgyhogy gyönyörű a természet:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:27:08 | 31 | 06:41 | 8.98 | 922 | 0 | 0 | 0 |