Edzésleírás
Gerecse20 útvonala, aztán Vértestolnáról vissza a kék jelzésen, Pes-kő alatt - Koldusszállás - Kisréti vadászház - Turul - lépcsők - haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:56 | 25.95 | 06:24 | 9.38 | 400 | 0 | 0 | 0 |