Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.04.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:11

Távolság

3.2 km

Tempó

22:15 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
6x66 technika
8x100 10 sec pihivel 1:45 ön belül
800 TEA túlélésre 14:04
8x100 20 sec pihi 1:40-en belül
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!