Edzésleírás
Gyorsúszás tanulás I.
Gyakoroltuk a lábtempót, még nem az igazi, dehát idő kell mindenhez. Megnéztük a kéztempót is, jövőhéten gyakoroljuk a kettőt együtt!!!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |