Edzésleírás
piramis 5 szer (felhúzás,evezés,hátgép,mellgép,fekvenyomás)
10-15-20-25-30-25-20-15-10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |