Edzésleírás
A jobb térdem megint jelzett, de most máshol és csak pillanatokra. Egyébként rendben volt. Kicsit elfutottam az elejét, úgyhogy utána inkább lassítottam, a végét meg megint kicsit "gyorsabbra" vettem. Jó volt.
1: 7:25
2: 7:32
3: 7:48
4: 7:48
5: 7:38
5,34: 7:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:41 | 5.34 | 07:37 | 7.88 | 10 | 0 | 0 | 0 |