Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:20Távolság
10 kmTempó
03:56 p/km (15.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
200/200m (40/55) A gyorsak 38-39-ek lettek, a lassúk 53-55-ök.
Sokkal jobban esett mint két napja :-)
Jól ment. Ha még gyors is lennék...
Ja, és a focistákat egyre jobban szeretjük. Csak azt nem tudom, mi a sz@rt keresnek egy sportpályán???!!!
Igaza van Pierrenek, könyvtárba kellene járniuk...
37.8; 39.6; 40.4; 41.8; 40.1; 39.9; 40.5; 39.6; 39.6; 39.2; 38.9; 38.6; 39.0; 39.7; 39.4; 38.9; 39.4; 39.4; 39.8; 39.2; 39.1; 39.8; 39.1; 38.6; 38.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:20 | 10 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fari 5330 napja
én télen kimentem a stadionba futni,kb 1.5 orát..a szparisok(vagy hogy a francba hivják öket)futottakkb 30percet...akkor már 2teljes hete alapoztak,és az ujság meg mit ir?!hogy már páran tuljutottak már átmentek egy holtponton!!2hét edzegetéstől!!!beszarás,én többet edzek mint ezek a faszok,beletolok kituja mennyit/év,és a nagy fizetést meg felmarkolják..csak azt nem tom mire...
csattogoboka 5330 napja
Nem szereted a könyvtárosnéniket? :O
Gebregab 5331 napja
Igen, nekem is ez a véleményem! :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sebcoe 5330 napja
Lassan alkíthatunk egy "szeretjük a focistákat" fun clubot :-))
Azt hiszem, sok tagja lenne.
Gyakorlatilag az összeset el kellene zavarni a francba, és amatőr ligát alapítani.
Aztán majd egyszer, ha már végleg kiírtódott belőlük ez a mai mentalitás, akkor esetleg újra gondolni az egészet.