miki69 23 km Futás 2019-03-30-n 11:18-kor

miki69 futás

2019.03.30 Szombat, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:09

Távolság

23 km Szint: 370 m

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

106

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 370 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	19	107	148	141
00:05:03	1	05:03	11.88	23	147	155	150
00:05:13	1	05:13	11.50	17	147	155	151
00:05:03	1	05:03	11.88	14	147	156	151
00:05:03	1	05:03	11.88	15	150	157	153
00:05:02	1	05:02	11.92	14	150	157	153
00:05:11	1	05:11	11.58	16	148	157	153
00:05:15	1	05:15	11.43	14	148	157	152
00:05:06	1	05:06	11.76	11	150	157	153
00:05:12	1	05:12	11.54	15	150	155	153
00:05:06	1	05:06	11.76	16	152	160	156
00:05:12	1	05:12	11.54	13	153	159	156
00:05:02	1	05:02	11.92	11	152	157	155
00:06:03	1	06:03	9.92	17	126	158	152
00:05:25	1	05:25	11.08	26	139	163	154
00:04:59	1	04:59	12.04	22	155	164	160
00:05:11	1	05:11	11.58	12	153	159	156
00:05:10	1	05:10	11.61	12	153	160	156
00:05:15	1	05:15	11.43	16	153	160	156
00:05:04	1	05:04	11.84	17	158	164	161
00:05:09	1	05:09	11.65	15	157	164	161
00:05:03	1	05:03	11.88	12	160	165	163
00:05:06	1	05:06	11.76	21	162	167	164
00:00:27	0.09	05:00	12.00	2	163	165	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.