Edzésleírás
Benne:2x1km 3.45,3.50
2x500m 1.43,1.46
250m 0.45
10x100m repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:50 | 15.5 | 04:42 | 12.77 | 30 | 0 | 0 | 0 |