doszo futás

2010.02.24 Szerda, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:50

Távolság

15.5 km Szint: 30 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Benne:2x1km 3.45,3.50

2x500m 1.43,1.46

250m 0.45

10x100m repülő

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:50 15.5 04:42 12.77 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!