Limonade Joe 6.07 km Futás 2007-08-22-n 19:20-kor

Limonade Joe futás

2007.08.22 Szerda, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:46

Távolság

6.07 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

piramis:200-400-800-400-200, köztük azonos pihenő kocogás. 200->0:43; 400-> 1:36; 800-> 3:54; 400-> 1:51; 200-> 0:47; Sajna a második fele nem ment jól, nagyon kiszáradt a torkom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:46	6.07	05:34	10.79	0	87	175	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bocsi 6158 napja

Jó lesz ez! Meg lesz a 2 órán belüli FM!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.