TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
13 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
Izomlázas futi. A tegnapi aerobik tényleg betett, rég volt izomlázam. :)
Zsófival, de végre ott volt Zsuzsa és Szilvi is. Kis trécselés is volt. :)
Futi jól esett, de asszem a rengeteg kajálást kicsit visszább kell vennem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 13 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
TiGör 5204 napja
:) Pedig jó az az izomláz néha, kell.
A gyomrommal nincs gond, csak épp rengeteget eszem. :) És már kezd zavarni...
mjoci 5204 napja
Ezt nem gondoltam volna, hogy neked is van izomlázad.:))))))))
Bense Kriszti 5204 napja
Jó volt Vera! A kajálással nekem is gondjaim vannak, mindig éhes vagyok és elrontom a gyomrom. Ez úgy látszik ilyen sport. :) Hajrá Vera!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5204 napja
ne zavarjon.. mióta ultrázom, azóta vannak olyan napjaim, h kitudnám enni a világot is. sőőt: mostanában a 7végi hosszú futások után, szinte remegek a tésztás kaják után..szóval nyugi, ez ezzel is jár.. meg egyébként is: neked nem kell aggódni