lacika76 12 km Futás 2019-03-19-n 19:02-kor

lacika76 futás

2019.03.19 Kedd, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:57

Távolság

12 km Szint: 67 m

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

12km, benne 5km 200/200

Hát, most jó fáradt voltam, így nem tudtam kipörgetni a gyors 200-akat igazán. Így is jó lett, de kicsit jobban oda kell tudni lépni, hogy igazi legyen.

Bare X-210 (fekete): 2251.26km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:57	12	04:20	13.86	67	67	162	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.