Edzésleírás
HHH-n esti fejlámpás SC-vel. Kicsit küzdelmes futás volt, nyilván nem a legideálisabbak a terepviszonyok, de rosszabbra számítottam. Mondjuk az utolsó 3 kilis szakaszon csendben vicsorogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:24 | 14.3 | 07:47 | 7.70 | 0 | 0 | 0 | 154 |