havas.peter 14.2 km Futás 2019-03-14-n 10:19-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.03.14 Csütörtök, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

14.2 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Ez most nagyon jól esett. 3× 1km váltogatás+1km tempó volt a menü. Az első váltogatásnál éreztem, hogy ez jó lesz. Az első 2db 1km tempó: 3:32-körül volt. Mind a váltogatás mind az 1 km-ek jól mentek tudtam tempót váltani és az utolsó 1 km-t is sikerült 3:25-re megfutni. Elfáradtam, de jól esett nagyon.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.