lacika76 14 km Futás 2019-03-15-n 12:55-kor

lacika76 futás

2019.03.15 Péntek, 12:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

14 km Szint: 17 m

Tempó

04:02 p/km (14.89 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

2km bemelegítő
1km repülő
2x5km@~3:55
1km levezető (4:12)

Bare X-210 (fekete): 2208.25km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:01	2	04:31	13.31	3	70	149	136
00:04:08	1	04:08	14.52	1	130	159	152
00:19:37	5	03:55	15.29	5	128	165	154
00:19:27	5	03:53	15.42	7	127	164	157
00:04:12	1	04:12	14.29	1	121	156	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.