ati96 16.9 km Futás 2019-03-12-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni edzés2019.03.12 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

16.9 km

Tempó

04:16 p/km (14.05 km/h)

Edzésleírás

egyetemig 5:29 (4:17/km)
egyetem - Csótó - Váci kutyafuttató 19:15 (4:35)

10x100m

mezein 10x500m, köztük 45" laza 23:15 (3:45/km)

1:50 -> 1:37

8 sima cipőben, utolsó 2 szögesben. 8. után cipőcsere ~3,5 perc pihi.

20:50 lev (4.55/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.