havas.peter 20.86 km Futás 2019-03-10-n 16:00-kor

havas.peter futás

Tempó2019.03.10 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

20.86 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

140

Maximum

180

Edzésleírás

Jó futás volt. Jól esett a tempos rész is. Terepen futottunk 3-an, együtt. A terep minimálisan hullámos volt. Az első és második 3km hátszélben volt, mentek is a lábak: 3:56, 3:57, 3:54. Majd 2-3 perc után neki ugrottunk a 2.-nak: 3:46, 3:48, 3:43. Az utolsó: 3:38, 3:38, 3:42.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2076 napja

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.