Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.03.11 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3.25 km

Tempó

22:28 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
4x50 7-es levegő 10s pihi 49-50 körül
4x100 5-ös levegő 1:40 körül
400 3-5 levegő 7:12;7:02
Ugyan ez bója Tea
1000 Tea. Meg kellett álnom sapkát és szemüveget igazítani. 17:58 Ez mondjuk elég gyenge lett.
50 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!