Zolman futás

2019.03.10 Vasárnap, 09:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:38

Távolság

7.7 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Hosszú futásnak indult, végül ennyi lett belőle. Meleg volt, túlöltöztem, nem volt energiám, úgy éreztem magam, mintha túledzett lennék. Lehet rám férne pár nap pihenő.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:38 7.7 05:17 11.37 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!