feketearpi futás

2010.02.22 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

10.9 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

3.0 km laza (5:35),4.3 km gyors (5:04),3,6 km laza (5:54).Az elejen meg nem volt melegem egyaltalan,a kozepen mar kezdtem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:40 10.8 05:31 10.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007