janishar 10.72 km Futás 2019-03-04-n 18:20-kor

janishar futás

2019.03.04 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

10.72 km Szint: 147 m

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	21	142	153	147
00:05:45	1	05:45	10.43	15	139	149	145
00:07:37	1	07:37	7.88	24	88	149	129
00:05:13	1	05:13	11.50	9	109	157	143
00:05:10	1	05:10	11.61	8	157	160	158
00:05:20	1	05:20	11.25	6	157	161	159
00:05:50	1	05:50	10.29	12	155	159	156
00:05:45	1	05:45	10.43	13	154	159	157
00:06:55	1	06:55	8.67	18	99	158	140
00:06:15	1	06:15	9.60	12	137	145	142
00:04:47	0.72	06:39	9.03	9	140	144	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.