nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:49Távolság
4.5 km Szint: 10 mTempó
07:31 p/km (7.98 km/h)Edzésleírás
Embertelenül lassúnak éreztem végig. Azt hittem simán 8 felett lesz a tempó. Végig nem volt levegő, nem volt ritmus, kb 3 kilinél beszúrt az oldalam, lassítottam, méég, akkor elmúlt, de kicsit később megint beszúrt. Mivel úgy indultam, hogy 5 kili, de minimum 30 perc, és akkor már a 30 perc megvolt, gondoltam mára ennyi elég lesz. Aztán meglepődtem a tempón :-) Nem valami jó, ment már sokkal jobban is, de a mostani magamhoz képest, meg ahhoz képest, hogy rekordlassúnak éreztem, hátna :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:49 | 4.5 | 07:31 | 7.98 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
