cseha 23 km Futás 2010-02-21-n 11:00-kor

cseha futás

2010.02.21 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

23 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Bár már este és reggel is éreztem, hogy bújkál vmi nátha féle bennem, nekiindultam a mai hosszú futásnak,mert az általában jót tesz. Ma nem így volt... Végig éreztem, hogy amúgysem alacsony pulzusom minden lassulás ellenére megy föl, melegem volt és úgy általában minden bajom. Szerencsére az edzés közepén Anti, majd a végén Gábor elterelték a figyelmemet, de mire hazaértem teljesen kidőltem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	23	06:05	9.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lójer 5239 napja

Remélem, mire ezt olvasod már sokkal jobban vagy!

mjoci 5239 napja

Mielöbbi jobbulást kivánok.
Remélem nem komoly.

Mira 5239 napja

Meleg tea, c vitamin és pihi a következő futásig! :-)

Noncsa 5239 napja

Jobbulást!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.