Kincses Nóri futás

Hajnali edzés2019.02.25 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

15 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Futópadon: 3km bemelegítés+1km 13km/h 3x közte 1km laza futás+ 1km 12km/h 1k laza+ 500m 13km/h és levezetés

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!