Jaanos 22.94 km Futás 2019-02-25-n 19:21-kor

Jaanos futás

2019.02.25 Hétfő, 19:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:44

Távolság

22.94 km Szint: 393 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 393 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:04	1	06:04	9.89	7	58	156	134
00:04:51	1	04:51	12.37	26	134	171	154
00:04:48	1	04:48	12.50	24	153	175	167
00:04:57	1	04:57	12.12	11	163	174	167
00:05:31	1	05:31	10.88	11	135	174	164
00:05:56	1	05:56	10.11	23	141	167	156
00:05:45	1	05:45	10.43	18	150	168	158
00:05:55	1	05:55	10.14	15	143	157	153
00:05:44	1	05:44	10.47	15	147	158	152
00:05:35	1	05:35	10.75	17	144	160	153
00:05:58	1	05:58	10.06	27	145	160	153
00:05:38	1	05:38	10.65	15	147	162	153
00:05:48	1	05:48	10.34	17	147	162	154
00:05:42	1	05:42	10.53	14	143	166	155
00:05:45	1	05:45	10.43	21	144	164	155
00:05:54	1	05:54	10.17	22	147	158	152
00:05:58	1	05:58	10.06	21	139	160	153
00:05:20	1	05:20	11.25	18	139	165	154
00:06:09	1	06:09	9.76	19	147	169	156
00:06:13	1	06:13	9.65	17	144	156	151
00:05:53	1	05:53	10.20	7	147	162	155
00:05:49	1	05:49	10.32	16	152	163	156
00:05:31	0.94	05:52	10.22	12	152	162	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.