Edzésleírás
YoursTruly, az első körben St.Martin am Tennengebirge, utána Niedernfritzt. 30 km után Gergő 8260 méter, aztán csere, Mira 11 km. Az út vastagon jeges, mínusz 6 fokban indultam, plusz 2 lett délre. Nettó futóidő fél órával kevesebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:58 | 50.16 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |