sepi 7.5 km Futás 2007-08-20-n 11:30-kor

sepi futás

2007.08.20 Hétfő, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:32

Távolság

7.5 km Szint: 145 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

100

Maximum

154

Edzésleírás

Nagyon fülledt, meleg időben egy kis lazulás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:58	1	05:58	10.06	0	100	133	126
00:05:57	1	05:57	10.08	0	133	138	135
00:05:50	1	05:50	10.29	0	138	142	140
00:05:58	1	05:58	10.06	0	140	143	141
00:05:57	1	05:57	10.08	0	143	145	143
00:05:55	1	05:55	10.14	145	145	148	146
00:05:57	1	05:57	10.08	0	147	154	149
00:03:00	0.5	06:00	10.00	0	149	152	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.