Zsuzsalia precíziós sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Edzésleírás
Bemelegítés, lazítás,20 perc meditálás-egyre jobban megy, kezdek ráérezni.
falazás 2x3x6
18m 12x6
Kezdek hozzáerősödni a kölcsönkarokhoz,újra be tudom állítani a jobb lapockát a megfelelő helyzetbe, így már a kezemet is jobban be tudom szorítani a fix pontra, ami eddig nem ment- ez meg is látszik a pontokon,persze megint nem írtam az eredményt, de egyre többször sikerül 26-28 pont is. A legnagyobb probléma jelenleg, hogy nem bírom erővel- az első lövés jó, a második úgy-ahogy, a harmadikat általában vissza is kell engednem. Ha még jobban figyelek a tolásra, az segít egy kicsit.Még egy megfigyelés: sokszor tekeredik a kezemben az íj, erre nagyon oda kell figyelnem.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Inkábbíjász 5243 napja
Ja, amúgy meg itt van még íjásznak Bozót is, akit én is csak itt az oldalon ismertem meg, és kiscsaládjával űzi az íjászat tradicionális ágát. Illetőleg van még itt egy J_Zoli is, aki szintén pályaíjász, OL kategóriában, de ő a regelés óta sajnos nem jegyzett fel edzést.
Tehát 4-rn biztos vagyunk, és ki tudja hány rejtőzködő van? :)
De segond, leszünk még többen! :)
Inkábbíjász 5243 napja
:) ok, tudunk páran tanácsot adni, de persze Tibivel is beszéld meg. Majd felhívom a figyelmét rá, hogy néha nézzen be ide és véleményezzen :)
Zsuzsalia 5243 napja
Veszek pity-puty gyurmát,aztán majd nekilátok a szobrászkodásnak A technikájáról majd kifaggatlak.
Zsuzsalia 5243 napja
Szia Zsófi!
Igen,a jelenlétem megduplázta a létszámot...Őrületes tempóban terjeszkedünk..Csatlakozol?:)
antokzsofi 5243 napja
Jéé, még egy ijász!
Szia!
Inkábbíjász 5244 napja
Én azt a markolatot tuti átdolgoznám a kezedre, nagyon pici az a tenyeredbe, azért fordul az íj is mert kicsúszik a jó helyről. Szerintem.
Mantrázgass a héten! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zsuzsalia 5243 napja
Így van, majd jönnek a kedves kollegák..