oldzubi 7 km Futás 2019-02-23-n 14:00-kor

oldzubi futás

2019.02.23 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:12

Távolság

7 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Nem tudtam ellenálni a napsütésnek, a szél csípős volt. 3 db 150 méteres iramfutás az utolsó 1500 méteren, benne 4.50, 4.45. , 5.13-as tempo

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

oldzubi 1923 napja

Én is örülnék többnek, sajnos nem úgy indult az év ahogy ideális lett volna. Végre lassan kihevertem az influenzám és szövődményeit, s most a jóízű futás utáni szalag problémát kell kihevernem. Még 2-3 nap pihenő a masszőr szerint s futkoshatok!

csilla.g 1924 napja

Mindig megörülök, ha meglátok egy zöldet a naplódban! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.