Sebcoe 20 km Futás 2010-02-19-n 18:51-kor

Sebcoe futás

2010.02.19 Péntek, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:10

Távolság

20 km

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Szürke, esős idő, és alig lézenget egy-két futó a szigeten. Az eljén még segített Koli, aztán egyedül róttam a köröket.

A tegnapi nap sajnos kiesett, így picit pihentebb voltam. És úgy látszik, az az egy szem keddi gyorsulgatás is segített már...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:56	5	04:59	12.03	133	123
00:23:41	5	04:44	12.67	143	135
00:24:02	5	04:48	12.48	143	138
00:23:31	5	04:42	12.76	143	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.