Edzésleírás
Végre nem fáztam és jól esett egy 25 körüli futás ebben a tempóban. Igaz, a pulzusom lehetett volna pár ütéssel alacsonyabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:02 | 2.75 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 160 | 148 | |
00:25:57 | 5 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 164 | 156 | |
00:25:15 | 5 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 163 | 158 | |
00:24:42 | 5 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 165 | 159 | |
00:24:15 | 5 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 166 | 159 | |
00:08:35 | 1.65 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 169 | 158 |