feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
18.2 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Jóleső lendületes tempóban,16 km után már kicsit fáradtam,lehet hogy a kora délutáni tekerések is közrejátszottak ebben.Volt benne 1,5-2 km sáros út is,ott lassítottam,ne legyek már nyakig sáros.Reméltem hogy 5:40-en belöl futok,de hogy 5:30-on is !!! :))))) http://www.gmap-pedometer.com/?r=3485325
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 18.2 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tardigrada 5241 napja
Jól van Árpi! Március 1-ig még a legkedvezőbb nevezési díj van...
Berika 5241 napja
Mi lett volna, ha nem lassítasz? Nagyon belendültél, hajrááááá!!!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solyomla 5239 napja
Csak csatlakozni tudok az előttem szólókhoz, bocs írókhoz.