havas.peter 16.08 km Futás 2019-02-14-n 16:32-kor

havas.peter futás

Résztávos2019.02.14 Csütörtök, 16:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

16.08 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Elég szeles nap volt. Rövidebbre (5km-re) vettem a bemelegítést, mert a levezetés is hosszabb lett. Vissza kellett futnom a céghez. A lényeg az jól sikerült. A 2km 100/100 jól esett. A 2km az 7:16 lett. Éreztem, hogy maradt bennem. Az 1km az 3:27 lett. Utána a 600m az 2:04 a 400m pedig 78mp. Kifutottam magam, de azért még meg volt a 4km levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.