Sagitta Úszás

Hajnali hajós2019.02.14 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

400 bm

\r\n

4*100 tech (söprés, söpr oldalérint, vállérint, csusza)

\r\n

2*(400 közepes, 200 lend, 100 erős)

\r\n

300 levegő 50 5ös 50 7es

\r\n

200 levez

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!