MungDaal egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Pulzus
Edzésleírás
30 perc ugrálókötelezés. 163bpm fölé nem bírtam tekerni, hiába trükköztem, túl könnyű ez a játszós kötél.
15 perc hasizomerősítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bozót 5333 napja
Nem tudok pontosat mondani, de nagyon felpörög. Nem is bírok túl sokáig folyamatosan ugrálni. Még a lépcső durvább, ha pulzuscsillagokat akarsz látni. Olyan, mint hegyet mászni :)
monique 5335 napja
PS: Bozót, akkor úgy érted hogy 204-ig is felmegy?
monique 5335 napja
najólvan, látszik h utoljára áltsuli alsósként ugróköteleztem! :D
MungDaal 5335 napja
De nem kicsit! :DDD
Bozót 5335 napja
Az előbb elszállt valami amikor írni akartam...na, mind1
Szóval nekem simán egekbe megy a pulzus az ugrókötelezéstől (persze nem mindegy milyen tempóban ugrálok)
Bozót 5335 napja
th: 650px; height: 240px;" rows="5" cols="100">
MungDaal 5336 napja
Majd meglátjuk! :)))
monique 5336 napja
ne is számíts arra, h feljebb hajtod, mert alapvetően a futás az, ami annyira fel tudja hajtani a pulzust. :)) más sportágakban alacsonyabb a max pulzus. mert a futás mozgatja meg a legtöbb nagy izmot, asszem ezért.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5333 napja
óó, igen, a lépcső... :D 4. emelet megmászása simán felviszi 150-re és olyankor kivételesen érzem is a dobogását.. :D és ez megvan nekem mindennap, mert 4. emeleten lakom lift nélküli házban.. :D