pamarcsi 26.1 km Futás 2019-02-10-n 09:09-kor

pamarcsi futás

Morning Run2019.02.10 Vasárnap, 09:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:04

Távolság

26.1 km Szint: -1 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

1112. Futás

Szülinapi futás, egy hosszúval ünnepelve. Szépen alakul a pulzusom! Vittem egy kis aszalt mangót is, ami jól jött.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -1 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:00	1	06:00	10.00	1
00:06:15	1	06:15	9.60	0
00:06:12	1	06:12	9.68	-1
00:06:15	1	06:15	9.60	0
00:06:17	1	06:17	9.55	2
00:06:14	1	06:14	9.63	0
00:06:16	1	06:16	9.57	0
00:06:07	1	06:07	9.81	-2
00:06:06	1	06:06	9.84	1
00:06:08	1	06:08	9.78	0
00:06:13	1	06:13	9.65	0
00:06:19	1	06:19	9.50	-1
00:06:16	1	06:16	9.57	0
00:06:20	1	06:20	9.47	0
00:06:34	1	06:34	9.14	0
00:06:25	1	06:25	9.35	0
00:06:19	1	06:19	9.50	0
00:06:16	1	06:16	9.57	1
00:06:17	1	06:17	9.55	0
00:06:13	1	06:13	9.65	3
00:06:16	1	06:16	9.57	-8
00:06:12	1	06:12	9.68	-2
00:06:15	1	06:15	9.60	2
00:06:08	1	06:08	9.78	3
00:05:53	1	05:53	10.20	-2
00:05:41	1	05:41	10.56	2
00:00:37	0.1	06:10	9.73	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.