Edzésleírás
Ma már egy picit hosszabbat futottam, de még mindig rövidet és lazán. A lelkemnek nagyon jól esett, a vádlim ismét tünetmentes volt, ami tök jó, viszont a térdemet jobban érzem mint általában. De miatta sokat nem tudok tenni, csak várni a pénteki gyógytornát.
151-es átlag pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:18 | 10.11 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 |