Edzésleírás
Tempófutás előtti és utáni bemelegítő és levezető kilométerek, mert ugye ezek is kellenek a 2019 km-hez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:25 | 2.4 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 0 |