judit61 futás

2010.02.17 Szerda, 04:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

8.01 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Iramjáték. Sajnos több időm nem volt, így nem sikerült teljesíteni az edzéstervet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:02 8.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5231 napja

A baj csak az, ha gyorsabb a tempóm, azt már megérzi a lábam. Nem tudok már olyan tempóban futni, mint 2008-ban, a törés előtt. Igaz, nem is a gyorsaság számít. 

sárkány képe

sárkány 5232 napja

A nemfutásnál minden többet ér.
Azért egy jóiramú 8 kilire nem lehet panaszod:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!